情人关系，就像缠在心上的乱麻，很多人被它搅得不得安宁。想放手，可回忆像只无形的手，死死拽着你，是不是感觉根本挣脱不了？别担心，忘记情人其实没你想得那么难，这里面有你不知道的门道。
有个叫晓妍的女人，和情人爱了好几年，那爱浓烈得像火。可现实就像一盆冷水，把这火浇灭了，他们的关系也到头了。分开后的晓妍，像丢了魂一样。情人的样子、他们的过往，像恶鬼一样缠着她。夜里，她常常哭湿枕头，喝酒、旅行，各种方法都试了，可那些回忆就像刻在心上的刺青，怎么抹都抹不掉。她的苦，不少经历过情人分手的人都懂。
这时候，有一种办法得说说——把情人从生活里彻底清除。这就像给心做一场手术，把坏东西切掉。拉黑、删除联系方式，看着简单粗暴，其实是勇敢地和过去告别。有个心理调查，超过 70%的人分手后留着前任联系方式，其中一半人会因为看到对方动态就陷入痛苦回忆。而那些果断拉黑删除的人，一个月内走出情伤的比例比前者高 30%。这就好比把门关上，把过去锁在门外，让自己不再受其干扰。晓妍在朋友劝下，把情人联系方式全拉黑了。刚开始，她心里空得慌，像丢了宝贝。但时间一长，她发现自己不怎么想起对方了，生活也有了新样子。
还有个更好的办法，就是让自己忙起来。有个叫俊辉的男人，和情人分手后，一头扎进工作。每天工作 12 小时以上，专挑难的项目做。工作之余，还去健身、参加兴趣小组。他说，身体和脑子都被填满了，哪有空伤心。真正的遗忘，不是逼自己不想，而是在忙碌中，新经历把旧记忆覆盖了。在这个过程中，他交了新朋友，社交圈大了，也发现了生活更多的好。这种遗忘，就像破茧成蝶，不知不觉就完成了。
人们常把爱情当成生命的全部，这很危险。研究发现，把爱情当生命主导的人，感情受挫后，出现心理问题的概率比常人高 40%。人生是漫长旅途，情人只是一段风景，不管它美还是伤，不属于你了，就得勇敢转身。就像雄鹰，不会守着一棵枯树。
在忘记情人的路上，大家都可能有难处。但只要有勇气和决心，斩断过去的纠葛，像探险家一样拥抱新生活，就会发现，忘掉曾经的爱人没那么难。拉黑删除的果断，让自己忙碌起来的积极，都是开启新生的钥匙。别怕迈出这一步，背后是广阔天空和无限可能。放下情人，是为了找回更坚强独立的自己，开启属于自己的精彩人生，这是我们每个人都值得拥有的新开始。